Wednesday, July 29, 2009

今天开始.....折磨自己....

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66 comments:

  1. 黑人蓝保 老鼠July 29, 2009 at 6:27 PM

    原来很多人都喜欢SM的...

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  2. cy tanJuly 29, 2009 at 6:33 PM

    什么时后喜欢上SM 这个玩意儿。。。。。。。。。。（翘舌）。。。。。。。。？

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  3. felix chaiJuly 29, 2009 at 6:37 PM

    原来如此。。。

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  4. YYbee .July 29, 2009 at 6:38 PM

    磨多多

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  5. cy tanJuly 29, 2009 at 6:40 PM

    难道你也喜欢SM？？？哈哈哈哈

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  6. fierce momo +__xJuly 29, 2009 at 6:41 PM

    cepat standby lilin & rotan untuk amy..~

    xD

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  7. tan hui chinJuly 29, 2009 at 6:41 PM

    又減肥？

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  8. rbang ...July 29, 2009 at 6:43 PM

    又关他事？

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  9. rbang ...July 29, 2009 at 6:44 PM

    虾米要磨虾米粉啦！！！！

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  10. 恐龙妹 nicoleJuly 29, 2009 at 6:47 PM

    哈哈哈哈~~
    加油~~！！

    今天菜单是什么？

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  11. fierce momo +__xJuly 29, 2009 at 6:48 PM

    虾米3只

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  12. YYbee .July 29, 2009 at 7:09 PM

    是你自己要想到他, 不关我的事啊

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  13. Alger LingJuly 29, 2009 at 7:11 PM

    魔鬼訓練?

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  14. hkhoon limJuly 29, 2009 at 7:16 PM

    不要酱看不开。。。。。。;p

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  15. 虾米企鹅 ~July 29, 2009 at 7:20 PM

    你喜欢滴蜡还是鞭啊?

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  16. 黑人蓝保 老鼠July 29, 2009 at 7:26 PM

    可以两个一起来么???哈哈哈哈

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  17. 虾米企鹅 ~July 29, 2009 at 7:27 PM

    我.....我.....不好意思在..这里讲....

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  18. 虾米企鹅 ~July 29, 2009 at 7:33 PM

    你..也喜欢? 看不出哦~

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  19. 虾米企鹅 ~July 29, 2009 at 7:34 PM

    希望磨掉很多很多...

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  20. 虾米企鹅 ~July 29, 2009 at 7:35 PM

    no need, i have i have ..hahahahahahahaa XD

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  21. 虾米企鹅 ~July 29, 2009 at 7:36 PM

    是的, 开始折磨自己~~~~~哈哈哈

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  22. 虾米企鹅 ~July 29, 2009 at 7:36 PM

    多多嫂会杀死我的..

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  23. 虾米企鹅 ~July 29, 2009 at 7:38 PM

    虾米粉有市场吗?

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  24. 虾米企鹅 ~July 29, 2009 at 7:38 PM

    龙株果, apple, pear..grapes....

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  25. 虾米企鹅 ~July 29, 2009 at 7:39 PM

    应该是龙虾三只...虾米不够吃 =P

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  26. 虾米企鹅 ~July 29, 2009 at 7:39 PM

    训练自己的意志力.. ;)

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  27. 虾米企鹅 ~July 29, 2009 at 7:40 PM

    没事的, 放心放心~~~嘻嘻~~~~

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  28. 虾米企鹅 ~July 29, 2009 at 7:41 PM

    原来你那斯文的外表, 内心是那么火热的~~~~~~
    好, 就再加个手拷给你~

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  29. 超神 周周熊July 29, 2009 at 7:58 PM

    又減肥？

    黃老師有密方。。。。。

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  30. Erin FooJuly 29, 2009 at 8:03 PM

    原来你有这样的嗜好的...

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  31. 虾米企鹅 ~July 29, 2009 at 8:08 PM

    就是跟老师差不多的7天plan...哈哈哈

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  32. 虾米企鹅 ~July 29, 2009 at 8:09 PM

    肥的人嗜好比较不一样 =P

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  33. Ohaiyo 7July 29, 2009 at 8:11 PM

    SM!!!!!

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  34. 超神 周周熊July 29, 2009 at 8:12 PM

    成功了﹐跟我講。。。。

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  35. hkhoon limJuly 29, 2009 at 8:13 PM

    嘿嘿，上次试了7天的cabbage diet 很不错，但我只跟了5天而已;p

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  36. 虾米企鹅 ~July 29, 2009 at 8:27 PM

    我知道你喜欢啦, 不用表示那么兴奋的 XD

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  37. 虾米企鹅 ~July 29, 2009 at 8:27 PM

    我已经试了地2次咯.....
    那么说, 我不是很成功...

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  38. 虾米企鹅 ~July 29, 2009 at 8:28 PM

    你是试黄老师的plan? 你跟到那里一天? 鱼的那天?

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  39. Chai Yuen WongJuly 29, 2009 at 8:35 PM

    做运动。。。

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  40. 超神 周周熊July 29, 2009 at 8:53 PM

    A~~~~ 改次叫我註意下。。。。﹕P

    加油~~~~

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  41. hkhoon limJuly 29, 2009 at 8:58 PM

    我的是跟这个：http://ezinearticles.com/?Cabbage-Soup-Diet---The-Recipe-and-7-Day-Diet-Plan&id=1330389
    但跟到第五天而已，因为最后两天时拜六礼拜，出去玩所以没跟了。但五天里有瘦了1-2kg, 但现在又“回来”了~~~:(

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  42. 超神 周周熊July 29, 2009 at 9:06 PM

    去跑步啦~~~ 去跑步啦~~~ 去跑步啦~~~ 去跑步啦~~~ 去跑步啦~~~ 去跑步啦~~~ 去跑步啦~~~ 去跑步啦~~~ 去跑步啦~~~ 去跑步啦~~~ 去跑步啦~~~ 去跑步啦~~~ 去跑步啦~~~ 去跑步啦~~~ 去跑步啦~~~ 去跑步啦~~~ 去跑步啦~~~ 去跑步啦~~~ 去跑步啦~~~ 去跑步啦~~~ 去跑步啦~~~ 去跑步啦~~~ 去跑步啦~~~ 去跑步啦~~~ 去跑步啦~~~ 去跑步啦~~~ 去跑步啦~~~ 去跑步啦~~~ 去跑步啦~~~ 去跑步啦~~~ 去跑步啦~~~ 去跑步啦~~~ 去跑步啦~~~ 去跑步啦~~~ 去跑步啦~~~ 去跑步啦~~~ 去跑步啦~~~ 去跑步啦~~~ 去跑步啦~~~ 去跑步啦~~~ 去跑步啦~~~ 去跑步啦~~~ 去跑步啦~~~ 去跑步啦~~~ 去跑步啦~~~ 去跑步啦~~~ 去跑步啦~~~

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  43. hkhoon limJuly 29, 2009 at 9:07 PM

    懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~懒惰啦~~

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  44. Erin FooJuly 29, 2009 at 9:17 PM

    你肥得到哪里去?

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  45. 虾米企鹅 ~July 29, 2009 at 9:28 PM

    有, 一个星期游两次泳咯...

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  46. 超神 周周熊July 29, 2009 at 9:34 PM

    不要懒惰啦~~ 不要懒惰啦~~ 不要懒惰啦~~ 不要懒惰啦~~ 不要懒惰啦~~ 不要懒惰啦~~ 不要懒惰啦~~ 不要懒惰啦~~ 不要懒惰啦~~ 不要懒惰啦~~ 不要懒惰啦~~ 不要懒惰啦~~ 不要懒惰啦~~ 不要懒惰啦~~ 不要懒惰啦~~ 不要懒惰啦~~ 不要懒惰啦~~ 不要懒惰啦~~ 不要懒惰啦~~ 不要懒惰啦~~ 不要懒惰啦~~ 不要懒惰啦~~ 不要懒惰啦~~ 不要懒惰啦~~ 不要懒惰啦~~ 不要懒惰啦~~ 不要懒惰啦~~ 不要懒惰啦~~ 不要懒惰啦~~ 不要懒惰啦~~ 不要懒惰啦~~ 不要懒惰啦~~ 不要懒惰啦~~ 不要懒惰啦~~ 不要懒惰啦~~ 不要懒惰啦~~ 不要懒惰啦~~ 不要懒惰啦~~ 不要懒惰啦~~ 不要懒惰啦~~ 不要懒惰啦~~ 不要懒惰啦~~ 不要懒惰啦~~ 不要懒惰啦~~ 不要懒惰啦~~ 不要懒惰啦~~ 不要懒惰啦~~ 不要懒惰啦~~ 不要懒惰啦~~ 不要懒惰啦~~ 不要懒惰啦~~ 不要懒惰啦~~ 不要懒惰啦~~ 不要懒惰啦~~ 不要懒惰啦~~ 不要懒惰啦~~ 不要懒惰啦~~ 不要懒惰啦~~

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  47. 虾米企鹅 ~July 29, 2009 at 10:13 PM

    你以前没注意, 现在叫你注意, 你也不懂有没成功的哦~

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  48. 虾米企鹅 ~July 29, 2009 at 10:15 PM

    你的跟我们的有点不一样, 是吃牛肉的..我们吃鱼~

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  49. 虾米企鹅 ~July 29, 2009 at 10:15 PM

    比较喜欢游泳啦~~~~

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  50. 虾米企鹅 ~July 29, 2009 at 10:15 PM

    比你可肥多咯~~~~~~~~~~

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  51. Erin FooJuly 29, 2009 at 10:19 PM

    可是我看你的照片还好....

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  52. 虾米企鹅 ~July 29, 2009 at 10:23 PM

    照片是骗人的啦~~角度捉好就变瘦了 =P

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  53. Erin FooJuly 29, 2009 at 10:47 PM

    是哦....
    ^^

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  54. hkhoon limJuly 29, 2009 at 11:26 PM

    我没吃牛肉，改成吃鱼;p

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  55. 黑人蓝保 老鼠July 29, 2009 at 11:36 PM

    游泳是不会瘦的...而且肩膀会越来越阔...哈哈

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  56. Emer LiewJuly 29, 2009 at 11:52 PM

    干吧地！！

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  57. 虾米企鹅 ~July 30, 2009 at 12:36 AM

    等见到真人你就会知道了 ^^

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  58. 虾米企鹅 ~July 30, 2009 at 12:37 AM

    哦....
    效果不错吧...嘻嘻~~

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  59. 虾米企鹅 ~July 30, 2009 at 12:37 AM

    那么请问什么运动是会瘦的?

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  60. 虾米企鹅 ~July 30, 2009 at 12:38 AM

    为了我们的trip 啊~~~~哈哈哈

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  61. 黑人蓝保 老鼠July 30, 2009 at 12:48 AM

    JOGGING...XD..

    其实SAUNNA应该会很有效果...出汗的时候逼出油...

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  62. 虾米企鹅 ~July 30, 2009 at 12:54 AM

    jogging 对我来讲, 只是更结实咧....

    可以逼出油咩? 那么天天来office 不要开aircon =P

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  63. 黑人蓝保 老鼠July 30, 2009 at 1:04 AM

    那个不够的....SAUNNA的很闷热的...我进去几个SECONDS就出汗了...过后感觉身体轻多了...不过记得多喝水...XD

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  64. 虾米企鹅 ~July 30, 2009 at 1:10 AM

    哦...是咯, 进去sauna 真的很辛苦..但是出来的时候真的fresh 的感觉~

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  65. Erin FooJuly 30, 2009 at 3:25 AM

    那你几时来让我见见jek~~
    ^^

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  66. 虾米企鹅 ~July 30, 2009 at 11:34 PM

    甜甜, 你很忙的, 我们上KL , 你南下.....
    很会跑哦 =P
    你会来SG 吗?

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