欢迎来到我的企鹅王国
哦???
我今天也是。。。 =(
哦。。。满嘴腥味。。呵呵。。。唔通系个D。。。。呵呵呵。。
吃鱼......要吃两天鱼...想到就.....yiiiii
你过了今天就没事了..明天就不会了....我还要熬多一天...
你....想太多了吧....你试下两天都吃鱼.....看下....
哦。。。瘦身餐
你又知道我想咩咩。。?? 吃生鱼?
你想的东西....用个屁股都知你念咩啦~ XD吃tuna with mineral water, 吃鱼片.....
yes yes...hahahaa~~~
解脱~~
为何我不明白呢,。。。
我不怎么爱吃鱼..
明天你就完全解脱了....真好
飞飞,不要假假单纯哦~~~~嘿嘿~
目前成果如何?
没办法.....餐单的其中一样...
4天...目前有2kg 了... =)
蛮不错的。。继续加油!:)
嘻嘻....坚持坚持~~~
吃tuna with mineral water, 吃鱼片.....恐怖。恐怖。恐怖。恐怖。恐怖。恐怖。恐怖。恐怖。恐怖。恐怖。恐怖。恐怖。恐怖。恐怖。恐怖。恐怖。
很期待明天的结束。。。
你吃过?没办法, 肥的人要付出代价 =P
你应该也很期待明天的"结果" 吧..... =)
结果应该可以预期了。。。呵呵呵呵。。。
这次效果不错, rite?
第一次是最好的。
第一次4kg , 但是这一次也不错吧..目前有3kg 了, 对吗?
原来呢度讲紧减肥。。。我来错地方咯。。飞~
嗯。。。希望接下来可以维持才好。。。
不然你真的以为你讲的.....是这里的话题 ? XD
可以的啦....我们都那么多个月了...我们维持得还不错哦..哈哈哈
总比我支持蔬菜好...哈哈哈
希望如此吧。。。第二轮的我有回弹呢。。。 =p
你的效果如何?
因为第二轮减太少了 =P
第二轮犯规太厉害,还提早结束。。。哈哈哈哈~~
3kg~~~
要变猫咪啦。。。哈哈哈。。:P
吃tuna,吃鱼片,是生的吗?
2nd round , 我情况连连...
哇, 你是单单喝老师的汤吗? 还是有跟她的menu for 7days?你第几天了?
当两天的猫 ='(
tuna 是tin 的, 鱼片是鱼片米粉的那些咯....没味道
tuna tin的,还可以,我喜欢吃。。。^^
我只是喝汤而已...然后加上水果咯....
不可以买mayonnise , cili 什么的..只是吃tuna in mineral water...吃到想吐 =P
7天都喝那个汤和吃水果而已?你第几天了?
eat some curry to kill off the fish smell...hahaha..:P
对啊.....现在是第6天了...
cant cant......oh no~~~~~不要来引诱我......
为什么没有照那menu 来吃呢? 吃水果而已? 蔬菜呢? 有没有力啊?6天 3 kg...很好也~
这个不好吃。。。
佩服你们。。。tabik...
知道就好... =(
有你这样的身材, 我就不会这样 =P
雪人配合不到餐單了,哈哈哈,想瘦。。。:(
因为我跳舞难免需要额外的精力..所以...我不能完全跟着老师的menu 哦..
但是你有大量的运动, 再加上餐单, 效果很好咧
那么你单单吃水果有力跳舞哦?
我上山也是一星期一次啦!近來都不常上了,體重不上不下,:(
哈哈哈~~吃榴莲也行。。。:P
你不上山也是这边跑, 那边跑的....
还好我对榴莲没什么特别爱 =P
那好像瘦不了哩!哈哈哈哈
你吃也不多吧?
我吃很多,人多時,我反而吃不多!盡量以招待為借口,少吃!哈哈哈
哈哈哈, 因为我那时看你才吃那么少...那里会肥到那里去,...而且, 你真的很结实的...
結實才難瘦!昨天有人說我看起來像五十多公斤,我笑得好大聲,再減十公斤才有五十多哩!
有啊,尤其吃了纯金枪鱼罐头再喝一口白开水,一定是腥味无比,所以寿司店才会有醋腌姜片,除了消除腥味还有消毒功用。
最怕这个味道了。。。。带牙刷去上班吧。。。。。
我吃水果之余还有喝多多的蔬菜汤~
哦.....真的很难顶
真的很腥......自己都难受 XD
哦..你今天已经第7天了...明天可以吃回normal 了 ^^
对啊...但是今天依然还是煲了清淡的粥来吃....
对啊..减了过后还是要尽量先清淡....
所以今天吃粥...
我明天才结束...真希望快点来临
大家一起加油...只要有恒心...什么都可以的...
yeah...是的~~~~~减油~减油~
你啊??
jenn, 什么?
满嘴腥味..... 明天也是
哦...减肥餐单里的"鱼" 天~~
Oo"
哦???
ReplyDelete我今天也是。。。 =(
ReplyDelete哦。。。满嘴腥味。。呵呵。。。唔通系个D。。。。呵呵呵。。
ReplyDelete吃鱼......要吃两天鱼...想到就.....yiiiii
ReplyDelete你过了今天就没事了..明天就不会了....
ReplyDelete我还要熬多一天...
你....想太多了吧....
ReplyDelete你试下两天都吃鱼.....看下....
哦。。。瘦身餐
ReplyDelete你又知道我想咩咩。。?? 吃生鱼?
ReplyDelete你想的东西....用个屁股都知你念咩啦~ XD
ReplyDelete吃tuna with mineral water, 吃鱼片.....
yes yes...hahahaa~~~
ReplyDelete解脱~~
ReplyDelete为何我不明白呢,。。。
ReplyDelete我不怎么爱吃鱼..
ReplyDelete明天你就完全解脱了....真好
ReplyDelete飞飞,不要假假单纯哦~~~~嘿嘿~
ReplyDelete目前成果如何?
ReplyDelete没办法.....餐单的其中一样...
ReplyDelete4天...目前有2kg 了... =)
ReplyDelete蛮不错的。。继续加油!:)
ReplyDelete嘻嘻....坚持坚持~~~
ReplyDelete吃tuna with mineral water, 吃鱼片.....
ReplyDelete恐怖。恐怖。恐怖。恐怖。恐怖。恐怖。恐怖。恐怖。
恐怖。恐怖。恐怖。恐怖。恐怖。恐怖。恐怖。恐怖。
很期待明天的结束。。。
ReplyDelete你吃过?
ReplyDelete没办法, 肥的人要付出代价 =P
你应该也很期待明天的"结果" 吧..... =)
ReplyDelete结果应该可以预期了。。。呵呵呵呵。。。
ReplyDelete这次效果不错, rite?
ReplyDelete第一次是最好的。
ReplyDelete第一次4kg , 但是这一次也不错吧..目前有3kg 了, 对吗?
ReplyDelete原来呢度讲紧减肥。。。我来错地方咯。。飞~
ReplyDelete嗯。。。
ReplyDelete希望接下来可以维持才好。。。
不然你真的以为你讲的.....是这里的话题 ? XD
ReplyDelete可以的啦....我们都那么多个月了...我们维持得还不错哦..哈哈哈
ReplyDelete总比我支持蔬菜好...哈哈哈
ReplyDelete希望如此吧。。。第二轮的我有回弹呢。。。 =p
ReplyDelete你的效果如何?
ReplyDelete因为第二轮减太少了 =P
ReplyDelete第二轮犯规太厉害,还提早结束。。。哈哈哈哈~~
ReplyDelete3kg~~~
ReplyDelete要变猫咪啦。。。哈哈哈。。:P
ReplyDelete吃tuna,吃鱼片,是生的吗?
ReplyDelete2nd round , 我情况连连...
ReplyDelete哇, 你是单单喝老师的汤吗? 还是有跟她的menu for 7days?
ReplyDelete你第几天了?
当两天的猫 ='(
ReplyDeletetuna 是tin 的, 鱼片是鱼片米粉的那些咯....没味道
ReplyDeletetuna tin的,还可以,我喜欢吃。。。^^
ReplyDelete我只是喝汤而已...然后加上水果咯....
ReplyDelete不可以买mayonnise , cili 什么的..只是吃tuna in mineral water...吃到想吐 =P
ReplyDelete7天都喝那个汤和吃水果而已?
ReplyDelete你第几天了?
eat some curry to kill off the fish smell...hahaha..:P
ReplyDelete对啊.....现在是第6天了...
ReplyDeletecant cant......oh no~~~~~不要来引诱我......
ReplyDelete为什么没有照那menu 来吃呢? 吃水果而已? 蔬菜呢? 有没有力啊?
ReplyDelete6天 3 kg...很好也~
这个不好吃。。。
ReplyDelete佩服你们。。。tabik...
ReplyDelete知道就好... =(
ReplyDelete有你这样的身材, 我就不会这样 =P
ReplyDelete雪人配合不到餐單了,哈哈哈,想瘦。。。
ReplyDelete:(
因为我跳舞难免需要额外的精力..所以...我不能完全跟着老师的menu 哦..
ReplyDelete但是你有大量的运动, 再加上餐单, 效果很好咧
ReplyDelete那么你单单吃水果有力跳舞哦?
ReplyDelete我上山也是一星期一次啦!近來都不常上了,體重不上不下,:(
ReplyDelete哈哈哈~~吃榴莲也行。。。:P
ReplyDelete你不上山也是这边跑, 那边跑的....
ReplyDelete还好我对榴莲没什么特别爱 =P
ReplyDelete那好像瘦不了哩!哈哈哈哈
ReplyDelete你吃也不多吧?
ReplyDelete我吃很多,人多時,我反而吃不多!盡量以招待為借口,少吃!哈哈哈
ReplyDelete哈哈哈, 因为我那时看你才吃那么少...那里会肥到那里去,...
ReplyDelete而且, 你真的很结实的...
結實才難瘦!昨天有人說我看起來像五十多公斤,我笑得好大聲,再減十公斤才有五十多哩!
ReplyDelete有啊,尤其吃了纯金枪鱼罐头再喝一口白开水,
ReplyDelete一定是腥味无比,所以寿司店才会有醋腌姜片,
除了消除腥味还有消毒功用。
最怕这个味道了。。。。带牙刷去上班吧。。。。。
ReplyDelete我吃水果之余还有喝多多的蔬菜汤~
ReplyDelete哦.....
ReplyDelete真的很难顶
真的很腥......
ReplyDelete自己都难受 XD
哦..你今天已经第7天了...
ReplyDelete明天可以吃回normal 了 ^^
对啊...但是今天依然还是煲了清淡的粥来吃....
ReplyDelete对啊..减了过后还是要尽量先清淡....
ReplyDelete所以今天吃粥...
ReplyDelete我明天才结束...真希望快点来临
ReplyDelete大家一起加油...只要有恒心...什么都可以的...
ReplyDeleteyeah...是的~~~~~减油~减油~
ReplyDelete你啊??
ReplyDeletejenn, 什么?
ReplyDelete满嘴腥味..... 明天也是
ReplyDelete哦...减肥餐单里的"鱼" 天~~
ReplyDeleteOo"
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